Cara mengonsumsinya kamu bisa merebus beberapa potong jahe hingga mendidih. Minum ketika dalam keadaan masih hangat.
Kunyit
Punya kadar antioksidan dan anti inflamasi yang tinggi, kunyit dapat membantu proses pemulihan ISPA.
Kamu bisa membuat makanan yang menggunakan rempah kunyit atau diparut dan diperas untuk diambil airnya.
Teh Hijau
Teh hijau memiliki antioksidan yang tinggi, kamu bisa meminum teh hijau pada pagi hari.
Teh hijau juga sering dijadikan obay herbal yang dapat menyembuhkan infeksi yang terjadi pada saluran pernafasan.
Bawang Putih
Kandungan profilatik dapat membantu mencegah flu dan masuk angin pada orang dewasa. Cara mengonsumsinya dapat ditelan mentah-mentah atau dicampur ke dalam masakan.
Itu dia lima rempah yang dapat membantu mengurangi gejala ISPA. Namun jika ISPA tidak sembuh segera periksa ke dokter.
